LOS COLORES DEL DISFRUTE.

TOMADO DEL LIBRO 

"DISFRUTAR"

DE IGNACIO L.M. TRUJILLO

DE VENTA EN CDT A SÓLO

$100.00

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"Tú tienes las pinturas y el pincel. Pinta el paraíso y entra en él.”

Kazantzakis

El disfrute tiene una llave que abre todas las puertas: las emociones. Ser maestros del disfrute implica ser maestros de las emociones. Dicho de otra manera, si tienes dificultades con la libre expresión de tu mundo emocional, tienes dificultades para disfrutar de la vida.

Poder expresar libremente todas las emociones que habitan en nuestro corazón es como la paleta de un pintor: cuantos más colores tenga el artista en su paleta, más colorido podrá ser su cuadro; mientras que si poseemos dos o tres colores solamente, la obra de arte resultante estará mas limitada.

Lo mismo noS sucede con los colores de nuestras emociones, si solemos estar siempre en dos o tres emociones permanentemente, nos estamos perdiendo de gran parte de la vida, que sólo se puede transitar por emociones diferentes a las que estamos acostumbrados a manifestar.

Si vives en el enojo, te pierdes la ternura.

Si vives satisfaciendo a los demás sin contemplar tus necesidades, te pierdes la libertad de ser querido por cómo eres.

Si vives en la tristeza, te pierdes la pasión.

Si vives en la pereza o el aburrimiento te pierdes la creatividad.

Si vives en la nostalgia te pierdes las oportunidades que pasan delante de tus narices.

Si vives en el resentimiento, te pierdes la paz.

Si vives en la resignación, te pierdes las ganas.

Si vives en un falso optimismo, te pierdes lo único que importa: el amor.

Las emociones tienen diferentes colores, y en ese sentido, el lenguaje nos muestra como los colores forman parte de la vida.

Nos ponemos rojos de furia, hola cara se nos enrojece cuando corremos, cuándo estamos acelerados o cuando nos existamos.

Sentimos la calma y la serenidad al ver el agua azul del mar, de un lago o el sereno placer de flotar en una piscina.

Nos conectamos con la solidez de la tierra a través del color marrón, sintiendo la estabilidad de un piso que nos sostiene.

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Percibimos la paz y la pureza de los lugares blancos, esa sensación que nos invita al silencio.

Nos ponemos verde de envidia, y luego si nos conectamos con la naturaleza en todas sus gamas de verde, sentimos esa sensación de grandeza.

Tenemos presente el amarillo cuando nos relacionamos desde la suavidad y a su vez cuándo nos ponemos amarillos por temor.

Vemos el violeta cuando meditamos profundamente y nos conectamos con el misticismo y el misterio.

Aparece el color rosa cada vez que te evocamos escenas de romanticismo, inocencia y sensibilidad.

Y así la vida va desenvolviéndose a medida que crecemos, Y si hasta ahora no te habías dado cuenta, los colores nos afectan tanto cuándo disfrutamos como cuando padecemos cada situación.

Por eso, ha llegado el momento de poder evocar conscientemente aquellos colores que te están haciendo falta para desplegar aquella área de tu vida en particular.

¿Cómo?: Observando los colores de la ropa que usas comúnmente, el color de la comida que comes cada día, los colores que predominan en tu casa, los colores de la gente Y los lugares que frecuentas habitualmente, entre otros.

Por eso te pregunto: ¿Qué color sientes que te está haciendo falta en tu vida? Muchos síntomas físicos tienen relación directa con el exceso o la carencia de algún color en especial. Por ejemplo, si estás con malestares estomacales, el color rojo no será adecuado, ya que va a irritar aún más, tal vez pueda funcionar uno más suave y relajante como el azul, el verde o el blanco.

Si te sientes deprimido, los tonos apagados y grises aumentarán la inmovilidad y en este caso el rojo podrá ser de gran ayuda para comenzar a levantarte y ponerte en acción.

¿Qué color sientes que predomina en tu pareja, y cuál le estaría haciendo falta desarrollar?

Si dejas liberar tu mente y le das la bienvenida a tu parte creativa y analógica podrás encontrar respuestas y caminos muy interesantes para comprenderte más al fondo. Aquí van algunas pistas:

1. si tu trabajo fuera un color, ¿Cuál sería, qué tonos le están haciendo falta?

2) Si tu relación de pareja fuera un color, ¿Cuál sería, qué color hay en demasía y de cuál carece?

3) Piensa ahora en un síntoma físico que tengas bastante seguido, ¿de qué color es ese síntoma y que tonalidad diferente está pidiendo a gritos para sanar?

4) ¿Qué color representa a tu madre y cuál a tu padre?

¿por qué crees que es así?

5) ¿Cuál es tu color más representativo? ¿Qué relación tiene con los colores de tus padres?

Como verás, existe un universo fascinante detrás de los colores, y a partir de hoy se pueden convertir en aliados. Por algo será que los arco iris en el cielo generan tanta fascinación; nuestro desafío está en crear el propio arco iris cada vez que nos levantemos a la mañana y el día se presenta aún como una hoja en blanco.

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INSTRUCCIONES FUNDAMENTALES DE SAINT GERMAIN.

INSTRUCCIONES FUNDAMENTALES DE SAINT GERMAIN.

TOMADO DEL LIBRO “HACIA LA MÁGICA PRESENCIA"

Ejercicios de meditación.

Si queremos lograr el dominio sobre nosotros mismos, tenemos que ser capaces de aquietar nuestra mente y nuestro cuerpo, entrar en un estado de calma absoluta en la que acallemos toda actividad o estímulo externos.

Para lograr este objetivo, les presentamos algunos ejercicios de meditación. Deben de reservar un tiempo al despertar y antes de dormir, en el que estén seguros que nadie los va a molestar. Se recomienda que practiquen estos ejercicios durante una lapso de 15 a 30 minutos cada vez.

Una vez que estén en un sitio cómodo y hallan quedado en completa calma, visualicen su cuerpo revestido en una brillante luz blanca. Durante cinco minutos, sientan como los envuelve la luz, experimenten la unión entre su forma exterior y su PODEROSA PRESENCIA YO SOY. Imaginen que su corazón es un enorme sol dorado.

Repitan mentalmente: 

"Yo acepto gozosamente  la plenitud de la Presencia Divina", 

mientras sienten como la luz se vuelve cada vez más grande e intensa y cómo se van convirtiendo poco a poco en aquello en lo que fija su mente.

Al terminar, afirmen: YO SOY un hijo de la luz, yo amo a la luz, yo sirvo a la luz, yo vivo en la luz. Yo estoy protegido, iluminado, colmado, sostenido por la luz y yo bendigo a la luz".

Técnicas de respiración.

A continuación les presentamos varias técnicas de respiración. Elijan la que se adapte mejor a sus circunstancias actuales y practíquenla con constancia. Recuerden que deben reservar un momento del día para estar con ustedes mismos.

Más adelante les damos algunas afirmaciones para que escojan la que más les guste, o creen una nueva y repítanla mentalmente mientras centran su mente en la Presencia YO SOY y se visualizan dentro de una esfera dorada como si fuera el Sol. 

Inspiren y expiren a intervalos regulares hasta que se dejen envolver por el ritmo de su respiración.

Ejemplos de afirmaciones (el número que está entre paréntesis indica las veces que tienen que repetirlas):

YO SOY LUZ (cuatro).

YO SOY AMOR (cuatro).

YO SOY, YO SOY el aliento equilíbrante (diez).

1). Respiración  equilíbrante: inspiren por la fosa nasal izquierda, mantengan el aire y exhalen por la fosa derecha hasta que sientan que están vacíos amanezcan así unos segundos. Con cada acto que realicen tienen que repetir la afirmación mentalmente. Al terminar, inviertan la operación.

2). Respiración energética: inspiren profundamente con la mente en blanco; después, retengan el aliento mientras repiten la afirmación y entonces expiren como si intentarán silbar, también con la mente en blanco.

3). Respiración rítmica: en cada paso que realicen deben repetir mentalmente la afirmación. Empiecen inspirando, después retengan el aliento, y tras unos segundos expiren hasta vaciar sus pulmones. Vuelvan a empezar.

Lineamientos para lograr armonía en el cuerpo físico. 

Por Saint Germain.

En ocasiones el cuerpo físico representa un obstáculo para la meditación; esto es cuando está cansado, intoxicado, enfermo. Sigan estos lineamientos para armonizarlo.

1) Cada mañana, al levantarse beban un vaso con agua pura y cargada, mientras repiten: "YO SOY, YO SOY la Presencia que infunde a esta agua Esencia de Vida que yo absorbo, que renueva mi cuerpo en una perfecta salud, una eterna juventud y belleza".

2). Ahora pónganse de pie, levanten la mano izquierda en el aire, con la palma hacia arriba, en tanto que la mano derecha recorre su abdomen desde la ingle izquierda hasta la cintura y luego desciende a la ingle derecha. 

Visualicen cómo la energía electrónica de color azul sale de sus dedos, inundando su acuerdo con la radiación del Amor Divino, mientras normalizara el trabajo del sistema digestivo.

3). Cuiden lo que ingieren, no usen estupefacientes, narcóticos, alcohol, tabaco, carnes, pescados, ajo, cebollas, demasiada sal o azúcar, café y té.

4). Antes de comer, bendigan sus alimentos de la siguiente manera:

"Oh, Poderosa Presencia, acepta este alimento, transmútalo por el poder de la Llama Violeta y que tu Llama Dorada lo cargue con la esencia de la vida, para que este alimento perfeccione nuestros cuerpos instantáneamente. Danos la ascensión en esta vida misma sin pasar el cambio llamado muerte.

Bien amada presencia, así como nos diste buenos alimentos, da también a nuestros hermanos, para que reconozcan que Tú eres el donante. Haz que ascendamos en esta vida sin experimentar la llamada muerte.

"Gracias, todo está cumplido."

Si confían siempre en su Presencia TO SOY, ella les conducirá por caminos hermosos y los envolverá en el bálsamo de su exquisito perfume. Se sentirán fortificados y bañados en esta paz que sobrepasa toda comprensión humana. Su tranquilidad mental les permitirá  entrar en el Gran Silencio, donde realizarán la reunión con el Yo, la Presencia YO SOY, la realidad de la actividad divina.