TOMADO DEL LIBRO
"NO SE OBSESIONE CON EL AMOR"
DE SUSAN FORWARD
¿Quieres saber si eres un amante obsesivo?
1. ¿Añoras constantemente a una persona (él o ella) que no está a tu alcance, física o emocionalmente?
2. ¿Vives para el día en que puedas alcanzarla?
3. ¿Crees que si la quieres lo suficiente, esa persona tendrá que amarte?
4. ¿Crees que si la acosas con intensidad (o en la forma adecuada) te aceptará?
5. Cuando te rechaza, ¿este hecho te impulsa a quererla más?
6. Si te rechaza repetidamente, ¿tu entusiasmo se convierten melancolía o rabia?
7. ¿Te sientes una víctima porque esa persona no te da lo que quieres?
8. ¿Tu preocupación por ella es tan intensa que afecta tus hábitos alimenticios o de sueño, o tu capacidad en el trabajo?
9. ¿Crees que esa persona es lo único capaz de darle sentido a tu vida?
10. ¿Llamas intensamente esa persona, a veces a horas inoportunas, o esperas largas horas a que te llame?
11. ¿Te presentas inesperadamente en su casa u oficina?
12. ¿Compruebas si está donde se supone que debe estar e investigas con quien se encuentra? ¿Alguna vez la has seguido a escondidas?
13. ¿Has llegado al vandalismo o incluso a la violencia contra esa persona o contra ti mismo?
Si respondiste "si" a tres o más de estas preguntas, eres un amante obsesivo. Pero no te desesperes -el amor obsesivo no es una falla genética, sino una forma aprendida con la cual tú y muchos otros seres humanos tratan de satisfacer las necesidades normales de amar y ser amados-. Esa obsesión se puede superar. Es posible desaprender todo lo que se ha aprendido.
1. ¿Añoras constantemente a una persona (él o ella) que no está a tu alcance, física o emocionalmente?
2. ¿Vives para el día en que puedas alcanzarla?
3. ¿Crees que si la quieres lo suficiente, esa persona tendrá que amarte?
4. ¿Crees que si la acosas con intensidad (o en la forma adecuada) te aceptará?
5. Cuando te rechaza, ¿este hecho te impulsa a quererla más?
6. Si te rechaza repetidamente, ¿tu entusiasmo se convierten melancolía o rabia?
7. ¿Te sientes una víctima porque esa persona no te da lo que quieres?
8. ¿Tu preocupación por ella es tan intensa que afecta tus hábitos alimenticios o de sueño, o tu capacidad en el trabajo?
9. ¿Crees que esa persona es lo único capaz de darle sentido a tu vida?
10. ¿Llamas intensamente esa persona, a veces a horas inoportunas, o esperas largas horas a que te llame?
11. ¿Te presentas inesperadamente en su casa u oficina?
12. ¿Compruebas si está donde se supone que debe estar e investigas con quien se encuentra? ¿Alguna vez la has seguido a escondidas?
13. ¿Has llegado al vandalismo o incluso a la violencia contra esa persona o contra ti mismo?
Si respondiste "si" a tres o más de estas preguntas, eres un amante obsesivo. Pero no te desesperes -el amor obsesivo no es una falla genética, sino una forma aprendida con la cual tú y muchos otros seres humanos tratan de satisfacer las necesidades normales de amar y ser amados-. Esa obsesión se puede superar. Es posible desaprender todo lo que se ha aprendido.
¿ERES EL BLANCO DE LA OBSESIÓN?
¿Tienes una relación conflictiva o eres el objeto de las atenciones no deseados otra persona?
1. ¿Te sientes asfixiado por la conducta de tu pareja?
2. ¿Una persona a quien has desalentado intenta repetidamente convencerte de que no conoces tus propios sentimientos o deseos, de que realmente la amas?
3. ¿Un ex amante o ex cónyuge rehúsa creer que todo ha terminado y continúa persiguiéndote a pesar de tus objeciones?
4. ¿Recibes llamadas telefónicas, cartas, regalos o visitas no deseadas de esa persona?
5. ¿Su insistencia te está creando tanta ansiedad que afecta tu bienestar físico o emocional, o tu capacidad para concentrarte en el trabajo?
6. Cuando la rechazas, ¿se desespera aún más por tenerte?
7. Cuando la rechazas, ¿se pone melancólica o se enoja?
8. ¿Se dedica esa persona a fiscalizar tus actos y a las personas que ves? ¿La has sorprendido siguiéndote?
9. ¿Tienes temor de salir de casa porque te puede estar esperando?
10. ¿Te sientes objeto de la persecución de esa persona?
11. ¿Temes que esa persona pueda lastimarte o volverse autodestructiva?
12. ¿Esa persona te ha amenazado con recurrir a la violencia o se ha vuelto violenta?
Si respondiste “si” por lo menos alguna de estas preguntas, es probable que seas blanco de un amor obsesivo
1. ¿Te sientes asfixiado por la conducta de tu pareja?
2. ¿Una persona a quien has desalentado intenta repetidamente convencerte de que no conoces tus propios sentimientos o deseos, de que realmente la amas?
3. ¿Un ex amante o ex cónyuge rehúsa creer que todo ha terminado y continúa persiguiéndote a pesar de tus objeciones?
4. ¿Recibes llamadas telefónicas, cartas, regalos o visitas no deseadas de esa persona?
5. ¿Su insistencia te está creando tanta ansiedad que afecta tu bienestar físico o emocional, o tu capacidad para concentrarte en el trabajo?
6. Cuando la rechazas, ¿se desespera aún más por tenerte?
7. Cuando la rechazas, ¿se pone melancólica o se enoja?
8. ¿Se dedica esa persona a fiscalizar tus actos y a las personas que ves? ¿La has sorprendido siguiéndote?
9. ¿Tienes temor de salir de casa porque te puede estar esperando?
10. ¿Te sientes objeto de la persecución de esa persona?
11. ¿Temes que esa persona pueda lastimarte o volverse autodestructiva?
12. ¿Esa persona te ha amenazado con recurrir a la violencia o se ha vuelto violenta?
Si respondiste “si” por lo menos alguna de estas preguntas, es probable que seas blanco de un amor obsesivo
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