FRASES DE OSHO AGOSTO 2014

13 DE AGOSTO

"En los países cálidos las personas son más sexuales que en los países fríos. En los países fríos no hay suficiente fuego en el cuerpo para generar mucha sexualidad."

14 DE AGOSTO 2014

"Es verdad, vosotros podéis adorar a Buda, pero preguntad al padre de Buda. Preguntad a los familiares de Buda: están contra él porque este hombre ha dejado de estar bajo su control, ha trascendido su influencia. Y no sólo eso: también está ayudando a otros a ir más allá del control de la sociedad, de la familia."

15 DE AGOSTO 2014

"No miréis hacia atrás, mira hacia dentro."

16 DE AGOSTO 2014

“No os perdáis en la multitud. Permaneced atentos y alertas: moveos en la sociedad, id con la multitud, pero permaneced solos. Podéis estar solos en medio de la multitud, si lo deseáis; podéis estar en medio de la multitud incluso cuando estáis solos, si queréis. Podéis ir al Himalaya y sentaros allí y pensar en el mercado, estáis entre la muchedumbre.”

18 DE AGOSTO 2014
“Vuestra madre no os ha dado vuestra vida; más bien, vuestra madre os ha dado una muerte más. Vuestro padre no os ha dado vuestra vida, os ha dado una posibilidad de morir. Una vez que dejáis de identificaros con vuestro cuerpo, habéis roto con la familia, estáis desarraigados.”

19 DE AGOSTO 2014
"La mente moderna siente continuamente una falta de sentido, porque nadie os necesita… Y cuando sentís que nadie os necesita, os volvéis una carga innecesaria."

20 DE AGOSTO 2014
"La felicidad surge del hecho de sentirse necesitado, necesario. Cuando os sentís necesarios, os sentís felices, porque sentís que vuestra existencia tiene un significado, sentís que vuestra vida tiene un significado, sentís que os necesitan, y que sin vuestra presencia las cosas serán diferentes. Pero ahora, sin vosotros nada es diferente."

22 DE AGOSTO 2014
¿Has observado que un hombre ciego tiene una mayor capacidad auditiva que un hombre que puede ver? Es por eso por lo que los ciegos suelen ser músicos maravillosos o cantantes excepcionales. ¿Por qué sucede eso? Tienen mayor capacidad para el sonido, para el ritmo, más sensibilidad de sus oídos. ¿Porqué? Porque el ojo ya no es un competidor. La energía que era utilizada por los ojos se encuentra disponible para los oídos; los sentidos son competidores.

23 DE AGOSTO 2014

"Sólo en el "no pensamiento" llegarás a conocer lo divino. A través del pensamiento jamás llegarás a conocer a lo eterno, porque el pensamiento es del tiempo. El pensamiento no pertenece a lo eterno; ninguna filosofía, ningún sistema de pensamiento puede ser eterno. Ese era el temor."

25 DE AGOSTO 2014
"De modo que retirarse unos días solo, el mero hecho de sentir ese estado íntimo y puro de soledad es algo hermoso. Después id al mercado, pero llevad vuestra soledad con vosotros."

26 DE AGOSTO

“Es el maestro quien viene, pero no siempre encuentra abierto el corazón del discípulo. En la mayoría de las ocasiones, está cerrado. Así que tu pregunta, en realidad, no es una pregunta, sino las dos caras de una misma moneda.

El maestro viene, pero el discípulo tiene que estar receptivo, tiene que estar abierto. Si esperas que, de repente, el maestro entre de algún modo, este es abierto o no, estás esperando en vano. Aunque viniese, tendría que volverse a marchar. No ofrecerás una vía; cerrarás tu puerta y te encerrarás dentro.”

27 DE AGOSTO 2014

“Jesús, o Buda, o cualquiera que haya despertado, os encontrará a todos ebrios. La ebriedad es de muchos tipos, pero no deja de ser ebriedad. No estáis alertas, no estáis despiertos; simplemente, creéis que estáis conscientes y alertas. Vuestro sueño se prolonga desde el nacimiento hasta la muerte.”

28 DE AGOSTO 2014
“Siempre que en una familia hay una persona espiritual se producen fricciones, porque para una familia una persona espiritual es el mayor peligro que puede haber. La familia puede tolerar todo, excepto la espiritualidad, porque una vez que alguien se vuelve espiritual, no se identificará más con el cuerpo.”

29 DE AGOSTO DE 2014
"Por eso la familia puede tolerar que vayáis con una prostituta. Está bien, no hay ningún problema en ello; al contrario, os estáis identificando cada vez más con el cuerpo. Si os volvéis un alcohólico, si sois borrachos, está bien, porque os estáis identificando cada vez más con el cuerpo. No hay ningún problema con eso. Pero si os convertís en un meditador, entonces no está bien. Las cosas se complican, porque os estáis convirtiendo en alguien desarraigado. Entonces la familia deja de tener poder sobre vosotros, ya no sois más parte de la familia porque ya no sois parte del mundo."

30 DE AGOSTO DE 2014
“Cuando os volvéis espirituales, os volvéis personas solitarias; no hay sociedad para vosotros, estáis solos. Y aceptar que estáis solos es la transformación más grande que pueda sucederos, porque la mente teme estar sola; la mente necesita otro de quién colgarse, otro de quien aferrarse. Cuando estáis solos, sentís un estremecimiento, el miedo os domina.”

LA IMPORTANCIA DEL JUEGO EN LOS NIÑOS.

LA IMPORTANCIA DEL JUEGO EN LOS NIÑOS.

TOMADO DEL LIBRO

"CUANDO LOS NIÑOS DICEN: ¡BASTA!".

DE FRANCESCO TONUCCI

¡Es obvio!” Podría respondérsele al niño de Ponticcelli que dice: “Los niños deben jugar donde se puede jugar”, pero no es obvio en absoluto. El niño de ciudad no puede jugar donde es posible jugar, sino en los sitios donde se debe jugar. Para explicar este burdo juego de palabras es necesario insistir brevemente en el significado y las características que la actividad lúdica debería de tener para un niño.

A través del juego, el niño descubre el mundo sus misterios y sus leyes, pone a prueba sus propios conocimientos y sus propias capacidades, aprende a conocer a los demás. Este enorme esfuerzo evolutivo es posible sólo gracias a dos condiciones: que valga la pena hacerlo y que existan condiciones adecuadas. Vale la pena si se produce placer y este es, sin duda, el motor más poderoso a disposición del hombre.

Las condiciones son adecuadas si el niño puede vivir estas experiencias por sí solo, con sus amigos desafiándose y desafiándolos a cada momento, poniendo a prueba lo que sabe y lo que sabe hacer, alcanzando nuevos niveles y nuevas metas. El resultado obtenido se comunica después, con orgullo y satisfacción, a los padres. Se trata, pues, de un juego continuo entre autonomía y reconocimiento, aprobación y gratificación.

Los primeros lugares de juego se dan naturalmente en casa: gateando lejos de su madre, el niño va en busca de sus primeras aventuras y sus primeros descubrimientos. Por ello no es para nada aconsejable meter al niño dentro de un corralito; en cambio es deseable colocarlo sobre una manta: de la manta puedes salir, puede escapar para alcanzar los primeros sitios "donde se puede jugar". Puede, por ejemplo, llegar hasta la puerta de la habitación y eludir la vigilancia de su madre. Más tarde, el niño podrá jugar con un amigo en el rellano o en las escaleras. Después, en el vestíbulo o en el patio comunitario. "Bastaba bajar las escaleras para llegar a nuestra sala de juegos”, escribe Norberto Bobbio.

Más tarde en la acera de la casa; después en el solar o en la plazoleta por un espacio próximo, en el jardín, en el parque. Después en las calles del barrio, en las plazas, en los jardines de la ciudad. Éstos son “los sitios donde se puede jugar”. En cada una de estas etapas, los padres controlan y regulan la autonomía de los niños: “no salgas a la acera”, “no cruces la calle”, “responde cuando te llamo”, “vuelve dentro de una hora, “no juegues con ese niño”, “no te hagas daño”, “no te ensucies”.

Jugar consiste naturalmente también en forzar los vínculos, con una alternancia sutil entre obediencia y desobediencia. Los vínculos se relajan a medida que las capacidades, la responsabilidad y el respeto de las reglas lo permiten. El espacio del juego se ensancha, se articula, se enriquece la esfera social de referencia, aumentan los posibles compañeros de juego (y también lo adversarios). En estos espacios reales los niños encuentran a los adultos, los observan en sus actividades, procuran imitarlos, a menudo provocan sus reacciones hostiles. A veces los adultos están dispuestos a detenerse a enseñar algo a los niños a contarles un recuerdo, una retahíla. En estaciones diferentes, se hacen juegos diferentes. En sitios diferentes, se hacen juegos diferentes: no es absolutamente necesario que siempre haya exclusivamente espacios verdes para jugar; hay juegos que exigen la acera, las escaleras, el cobertizo.

¿Es posible todo esto para un niño que hoy vive en la ciudad?

Un niño que vive en la juega en casa bajo el ojo vigilante de sus padres o éstos lo acompañan a un lugar construido a propósito para jugar y donde, además, los juegos que se pueden jugar están determinados por equipos y juguetes específicos: deslizarse por el tobogán, columpiarse, girar, trepar y poco más.

Son lugares tan pobres y previsibles que anulan toda posibilidad de invención o fantasía de los niños. A los tres años, a los seis, a los diez, los mismos juegos, en el mismo sitio. En estos lugares los únicos adultos que se encuentran son aquellos que acompañan a los niños, no hacen nada que valga la pena observar ni aprender: esperan y se cansan.

Y están los colegios vespertinos de deportes, de actividades artísticas, de lenguas extranjeras. Pero son colegios, no juegos. Por tanto, no son lugares donde se puede jugar sino donde se debe jugar. Y como observa Kevin Lynch: “A los niños les gusta jugar en todas partes menos en los parques de juegos”.

TEST DE AUTOESTIMA

TEST DE AUTOESTIMA TOMADO DEL LIBRO "MALOS HÁBITOS EMOCIONALES" DE NORBERTO GARCÍA ED. EMU

¿ME QUIERO O NO ME QUIERO?

Cuántos no andan por la vida con esta interrogante en su rostro, en su manera de caminar y en todas las actividades que realizan diariamente. Cuando responden tienden no sólo a no quererse, sino a odiarse con "odio jarocho". Es necesario que sepas en qué grado o latitud anda tu autoestima. Para ello, deberás responder con sinceridad algunas preguntas.

Leer detenidamente las siguientes preguntas y reflexiona sobre tus acciones y sentimientos.

Responde si o no y consulta los resultados.

1. En mi trabajo me gusta dominar a los demás y prefiero laborar solo que en equipo.

2. Cuando estoy bajo presión, me enojo con facilidad y ofendo los demás.

3. Las ofensas no se me olvidan y siempre pienso en desquitarme.

4.   Guardo resentimientos contra algunas de las personas con las que convivo.

5. Siento que los demás son injustos y desconsiderados conmigo.

6. Me desilusiono fácilmente de la gente cuando no se comporta como yo esperaba.

7. Me cuesta trabajo admitir que soy vulnerable a la crítica y nunca acepto que me equivoco.

8. Oculto mis sentimientos para que nadie conozca mis puntos débiles.

9. Creo que los demás no toman en serio mis opiniones y puntos de vista.

10. Me siento mal conmigo mismo por no ser tan perfecto como quisiera.

11. Soy duro con las personas, porque ellas no son tan buenas conmigo como debieran.

12. Me frustra no llenar las expectativas ajenas.

13. En las discusiones saco a relucir antiguas quejas y reproches.

14. Culpo a mi familia por mis problemas, pero no les digo por qué.

5. Creo que la gente oculta los verdaderos motivos por los que hace las cosas.

16. Estoy convencido de tener siempre la razón en las discusiones.

17. Exagero mis méritos y cualidades por miedo a sentirme menos.

18. Desconfío de los otros y me irrita que cuestionen lo que digo o hago.

19. Me deprimo con frecuencia.

20. Siempre busco razones para justificar mis acciones más discutibles.

• Si 15 de tus respuestas fueron afirmativas, tu autoestima va en picada al precipicio más oscuro de la mente.

• Si la mitad resultaron afirmativas, posees una autoestima regular, lo cual te produce tensión y angustia, pues estás en continuos altibajos emocionales.

• Si tuviste cinco o menos respuestas afirmativas, tu autoestima está por encima de las nubes y dispones de magníficos recursos para afrontar los problemas.

La autoestima positiva actúa, en efecto, como el sistema inmunológico del espíritu: nos proporciona resistencia, fortaleza y capacidad de regeneración. Cuando su nivel es bajo, se reduce nuestra resistencia ante los problemas. Tendemos a dejarnos influir más por el deseo de evitar el dolor, que por el de experimentar alegría; los aspectos negativos tienen más poder sobre nosotros que los positivos. Una autoestima por los suelos nos hace un blanco perfecto para ser lastimados.

Si no creemos en nosotros mismos, en nuestra eficacia o capacidad para ser amados, ¡el universo es un lugar aterrador! Un espacio donde no cabemos y no nos hallamos como personas.